Гайд-лайн. 1-2 неделя развития (3-4 акушерская неделя)

1-я неделя развития малыша – это начало первого триместра. Его точкой отсчета является  оплодотворение яйцеклетки. Конечная точка первого триместра – это образование зиготы, которое происходит в 12 недель.

ГЛАВНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ НЕДЕЛИ
Планируя беременность, еще до задержки менструации:
- на ночной сон выделяйте не меньше 8 часов
- избегайте рисовой диеты.

Что происходит на этой неделе

Главные события 1-й и 2-й недели развития – это:

  • прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к внутренней стенке матки (этот процесс называется имплантация)
  • первичное деление прикрепленной яйцеклетки (бластогенез).

С того момента, как произошло слияние яйцеклетки со сперматозоидом, образуется новая клетка, которая называется зиготой. Именно из нее в последующем развивается новый организм – ваш ребеночек. Он будет мальчиком, если в этот момент внутрь яйцеклетки попала У-хромосома, или девочкой, если эта хромосома не попала.

Зигота образуется в маточной трубе, а затем движется в полость матки, где есть благоприятные условия для ее развития. Одновременно происходит и непрерывное деление этой клетки на бластомеры – отдельные и самодостаточнные клеточки, которые связаны друг с другом, образуя организм, который сейчас называется морулой. Передвижение яйцеклетки и маточной трубы в матку обычно занимает всего несколько часов, а иногда может увеличиваться до 3 суток, что тоже является вариантом нормы.

Попав в полость матки, морула какое-то время (от 2 до 3 суток) не внедряется в ее стенку, а располагается свободно. За это время происходит превращение морулы в бластоцисту, которая уже способна имплантироваться. При нарушении этого процесса могут возникнуть спонтанные выкидыши. Также они возможны, если внутренний слой матки не увеличился достаточно в объеме и не накопил необходимое количество гликогена. В итоге готовая бластоциста не имеет условий для своего дальнейшего развития. В норме имплантация происходит через 7 дней от момента оплодотворения, т.е. в начале 2-й недели развития зародыша, и длится 2-е суток.

С 9-го дня развития клетки эмбриончика делятся на 2 вида:

  • трофобласт, из которых затем сформируется плацента, обеспечивающая питание малыша
  • эмбриобласт, из которых будет развиваться собственно организм ребенка.

Постепенно эти клетки будут отделяться жидкостью (водная среда). Это и есть те околоплодные воды, которые изливаются во время родов. Их образование начинается еще на 2-й неделе развития. Соединение и сообщение эмбриона и трофобласта происходит посредством амниотического тяжа, из которого затем образуется пуповина.

Внедрившийся в маточную стенку зародыш продолжает активировать гормональную функцию яичников. Это приводит к образованию прогестерона и хорионического гонадотропина. Эти важные гормоны, в свою очередь, необходимы для поддержания жизнедеятельности вашего малыша.

Возможные патологии недели

Каждая неделя развития малыша – это критический момент, когда воздействие тех или иных неблагоприятных факторов или сбоя в генетической программе способно привести к различным патологиям. Наш гайд-лайн по беременности призван свести к минимуму риск этих неблагоприятных влияний за счет нормализации вашего образа жизни. В противном случае могут развиться такие патологические процессы, как:

  • хромосомные аномалии и мутации в генах, когда количество половых хромосом может быть больше или меньше нормы
  • образование у плодов женского пола дермоидных кист или дисгерминогенных опухолей яичников. Суть этого процесса заключается в том, что гены от матери и отца, которые в норме должны быть подавлены (этот процесс называется импритинг), остаются активными. В итоге образуются опухоли в яичниках у девочек, в которых обнаруживаются костная ткань, зубы, волосы, жир, а также нарушается процесс образования половых гормонов в, в т.ч. и сразу после рождения (у новорожденных девочек могут расти молочные железы, волосы в подмышечной области и т.д.)
  • внематочная беременность, которая развивается в результате замедленного продвижения зиготы по маточной трубе. Скорость движения в первую очередь контролируется уровнем эстрогенов. Если он нормальный, то транспорт происходит ускоренно, а если выше нормы, то движение замедляется за счет спазма маточной трубы. Именно поэтому женщинам с нарушенным менструальным циклом рекомендуется исследовать уровень гормонов до наступления беременности, чтобы их своевременно корректировать, а не ждать развития внематочной беременности
  • спонтанные выкидыши при нарушении превращения морулы в бластоцисту. Обычно о такой беременности женщина даже не догадывается, а считает себя бесплодной, т.к. задержки менструации еще нет, поэтому тест на беременность не проводится. В итоге наступившая беременность, при которой плодное яйцо не смогло имплантироваться в маточную стенку, остается незамеченной
  • низкая плацентация или предлежание плаценты, когда бластоциста прикрепляется не в верхних отделах матки, а ближе к ее шейке. Чаще всего причиной подобного состояния является хронический эндометрит, поэтому еще до беременности женщины с воспалительными процессами половых органов должны пройти адекватный курс лечения. Оценить его можно с помощью ультразвукового исследования. Оно помогает оценить толщину внутреннего слоя матки во второй фазе цикла (лучше всего это делать на 21-23-й день) и оценить кровоток в верхних отделах матки, где в норме должна прикрепляться бластоциста (он должен быть нормальным)
  • приращение плаценты, когда она плотно врастает в маточную стенку и в последующем не может быть отделена от нее после родов. Причина приращения – это те же воспалительные изменения маточной стенки
  • трофобластическая болезнь – бесконтрольное размножение трофобласта, когда он распространяется практически по всей внутренней стенке матки. Причины этого состояния до сих пор не изучены. Однако известно, что нарушение режима сна и отдыха, а также избыточное употребление в пищу риса могут провоцировать развития трофобластической болезни (это есть не что иное как опухоль беременности). Поэтому женщине очень важно еще до задержки менструации правильно питаться и достаточно отдыхать, избегая переутомления.

Можно ли красить волосы беременным женщинам?

Окрашивание волос прочно вошло в жизнь современной женщины. Но как же быть, если наступила беременность. Многие гинекологи говорят, что этого категорически нельзя делать. Однако дело обстоит совершенно по иному. На сегодня нет убедительных данных доказательной медицины, что окрашивание при беременности всегда приносит вред. Но так же и нет данных, что оно абсолютно безвредно. Специально для вас, проанализировав всю литературу по данному вопросу (в том числе и англоязычную), была подготовлена эта статью, что вы смогли разобраться в вопросе, можно ли красить волосы беременным женщинам.

Основные правила безопасности при покраске волосы у беременных

Как известного, береженного бережет Бог. Поэтому необходимо придерживаться правил безопасной покраски во время беременности. Они заключаются в следующем:

  • В первые 12 недель беременности (это первый триместр, когда формируются и закладываются основные органы малыша) лучше не краситься.
  • Не использовать супер стойкие краски, которые созданы на основе аммиака.
  • Лучше окрашиваться в помещении, которое хорошо проветривается (оптимальный вариант делать это на улице)
  • Обязательно пройти аллерготест, то есть нанести небольшое количество краски на кожу на минут 10-15 (если нет сыпи и покраснения, то все хорошо).
  • Предварительно окрасить небольшую прядь волос (лучше снизу), чтобы убедиться в том, что получается желаемый цвет (во время беременности из-за гормональных перестроек волосы по-разному могут впитывать краску, поэтому могут получаться разные оттенки).
  • За всю беременность волосы лучше красить не более 3 раз.
  • Наилучший выбор – это колорирование или мелирование, так как суммарная затрата краски меньше, чем при полном окрашивании всех волос.
  • Полустойкие краски не содержат аммиак, поэтому менее опасны.
  • Органические краски, на 90% состоящие из натуральных компонентов, еще более безопасные.
  • Наиболее безопасны шелковые красители – им и стоит отдавать предпочтение во время беременности.
Итак, можно ли красить волосы беременным женщинам? Да, если вы выберите шелковые красители.

Можно ли красить волосы беременным женщинам? Возможный вред краски для волос

Не стоит забывать, что окрашивание волос при беременности может принести не только вред, но и неприятные сюрпризы. Это касается:

  • Отрицательного влияния на ребенка.
  • Токсических реакций в отношении матери.
  • Непредвиденного повреждения структуры волоса.
  • Получения неожиданного цвета волос.

И теперь немного статистики по поводу того, можно ли красить волосы беременным. Вот несколько фактов, о которых стоит задуматься:

  1. Американские ученые выяснили, что женщины, которые красят волосы каждый месяц в течение 5 лет, имеют повышенный риск заболеть онкологическими заболеваниями (этот риск в 3 раза повышается в сравнении с обычной популяцией).
  2. Британские исследователи пришли к выводу, что женщины, злоупотребляющие покраской, имеют повышенный риск цирротического поражения печени с развитием недостаточности этого органа.
  3. Показано, что аммиачные краски могут повышать риск сердечно-сосудистой патологии, аллергий и онкологических заболеваний у ребенка.

Изучайте химический состав краски

Окрашивание волос беременным женщинам немыслимо без изучения химического состава краски!!! Некоторые вещества могут оказаться очень вредными для малыша. Да-да! Все дело в  том, что они достаточно легко проникают через кожу волосистой части головы, а затем поступают в кровоток, с которым попадают к ребенку через плаценту. Наиболее опасными являются следующие:

  • Аммиак (повышает риск развития врожденных аномалий плода).
  • Перекись водорода (больше вредит структуре волос женщины).
  • Парафенилдиамин, который преобладает в темных красках (обладает накапливающимся действием, которое в последующем способно провоцировать злокачественные опухоли).
  • Резорцин (влияет на иммунные реакции, в том числе и те, которые способствуют сохранению беременности, поэтому может вызывать выкидыши).

Безопасные новинки в окрашивании волос

Шелковые краски для волос – оптимальный вариант для беременной женщины. На нашем рынке они появились не так давно, а в США используются уже более 2 десятилетий. Их плюсами являются:

  • Безопасность.
  • Хороший и стойкий цвет.
  • Улучшение состояния волос.

На сегодня в мире наиболее авторитетным производителем такой краски является американская компания CHI. Ее продукция имеется не во всех городах, но эту проблему можно решить, заказав краску по интернету.

Другие рекомендации для беременных будут вам тоже полезны.

Почему вам необходима гимнастика для беременных

Чтобы ПОДГОТОВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ К РОДАМ ФИЗИЧЕСКИ, следует выполнять во время беременности комплекс гимнастических, дыхательных и релаксационных упражнений. Наши рекомендации недели и будут построены по такому принципу, т.е.:

  1. Вначале занятия дыхательные упражнения. Именно с них надо начинать
  2. Затем комплекс гимнастических упражнений, который существенно разнится в зависимости от срока беременности
  3. В конце – упражнение на релаксацию, которое должно занимать 5 минут.

Почему именно так и почему именно 3 типа упражнений? Дело в том, что дыхательные упражнения (1) направлены на тренировку  всех возможных типов дыхания (брюшной тип, грудной и частое дыхание), без которых во время родов матери не обойтись. Гимнастические упражнения (2) тренируют суставы и тазовые мышцы, подготавливая их к предстоящей работе – работе, которая их ждет в процессе родового акта и без которой успешное его завершение невозможно. Упражнения на релаксацию (3) позволят женщине научиться расслабляться, чтобы облегчить боль от родовой деятельности в периоде раскрытия шейки матки, т.е. в самом продолжительном периоде родов.

Помните!
Начинать выполнять упражнения из этих 3 групп необходимо сразу же, как вы узнали, что беременны. Чем раньше, тем у вас больше возможностей и времени натренировать свое тело к предстоящей физической работе. Делать упражнения следует ЕЖЕДНЕВНО ДО САМЫХ РОДОВ.

В итоге вы получите:

  • Возможность правильно дышать в родах, которая будет у вас доведена до автоматизма
  • Тренированные мышцы, которые позволят вам максимально ускорить роды и облегчить боль
  • Возможность релаксации в любой момент родов, чтобы как можно быстрее и полнее восстановиться перед очередной схваткой
  • Правильное понимание своего организма и сигналов от малыша, которое защитит от вреда вас и его (риск родового травматизма, который происходит по незнанию, сведен к нулю)
  • Полный контроль над страхом из-за предстоящей неизвестности – вы будете полностью подготовлены ФИЗИЧЕСКИ к родам, а значит, их успешное завершение (рождение малыша) гарантированно.
РОДЫ - ЭТО ИСКУССТВО, КОТОРОЕ ДОЛЖНА ПОСТИГНУТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА, А МЫ ВАМ В ЭТОМ ПОМОЖЕМ!

Гайд-лайн по беременности. Приветствие!

Ты беременна? 
Не надо ни о чем думать! 
Мы все сделали за тебя! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАШЕМУ ГАЙД-ЛАЙНУ ПО БЕРЕМЕННОСТИ  и делай так, чтобы беременность была здоровой, а роды легкими!

Наш гайд-лайн по беременности будет включать в себя публикацию советов и рекомендаций неделя за неделей с первого дня зачатия и до родов по следующим направлениям:

  • Главная рекомендация недели
  • Краткий обзор происходящих событий в вашем организме и организме малыша
  • Питание недели с рецептами блюд и их калорийностью
  • Физические упражнения недели, которые нужны вам и малышу
  • Интимная жизнь
  • Релакс недели
  • Лучшая книга недели
  • Необходимые обследования
  • Нормальные симптомы беременности
  • Тревожные признаки беременности.

А сейчас немного поговорим о том, что такое беременность в глобальном масштабе. Благополучное развитие беременности определяется не только от генетическими механизмами, которые запрограммированы, но и такими факторами, как:

  • индивидуальных особенностей женщины
  • сохранности ее здоровья
  • наличия у нее или отсутствия вредных привычек (в первую очередь, это курение)
  • особенностей образа жизни (питание, психоэмоциональные и физические нагрузки)
  • наличия различных заболеваний.

Именно на этот второй аспект, который следует после слов «Но и такими факторами, как» направлен наш гайд-лайн. Мы не можем влиять на генетические механизмы, но мы можем влиять на образ жизни беременной женщины, который она способна изменить, чтобы принести пользу малышу и себе. Особенно это актуально для первого триместра, когда по типу калейдоскопа происходит смена событий не то, что ежедневно, а ежечасно.

Также очень важно отметить разницу в акушерских неделях и неделях развития малыша. Врачи исчисляют продолжительность всей беременности, считая от последней менструации, ее первого дня. Однако по факту в это время еще никакая жизнь не зародилась. Овуляция, когда становится возможным слияние генетического материала сперматозоида с таковым яйцеклетки, происходит только через 2 недели. Поэтому и существует 2-недельная разница. По этой же причине мы начнем свой гайд-лайн по беременности только с 3-й недели, то есть с первой недели жизни эмбриона – будущего малыша.