Мягкое отлучение от груди детей от года и старше

Вы решили, что пришло время перестать кормить малыша грудью, если ему уже исполнился годик? Тогда наша статья поможет вам сделать это мягко и безболезненно. Прочитав ее, вы будете знать, чего вам ждать, как облегчить этот процесс , а также узнаете, насколько эффективны альтернативные методы.

Для справки! 
Ассоциация педиатров США и ВОЗ считают, что грудное вскармливание стоит продолжать до 2 лет, а если это желание обоюдное, то и до более старшего возраста ребенка.

Что вас ждет?

Отлучение от груди в этом возрасте происходит мягче, чем детей до года. Однако могут возникнуть определенные трудности, к которым вы должны быть готовы, а именно:

  • Надо запастись терпением, т.к. этот процесс занимает некоторое время (лучше ОДНОМОМЕНТНО не отлучать малыша от привычного для него образа жизни, в том числе и сосания)
  • Если ребенку только исполнился годик, то он еще достаточно много сосет, поэтому кормления следует заменить на питье из поильника, еду давать из бутылочки, также может потребоваться и пустышка. Детки младшего возраста могут расстраиваться, что проявляется плачем и криком, различными капризами
  • С малышом постарше есть шанс «договориться» (это касается детей 3 лет и старше, с которыми можно договориться или пообещать что-то)
  • В зависимости от того, как ребенок реагирует на отлучение, можно менять скорость этого процесса. Появляются капризы? Тогда замедлите отлучение. Если все идет хорошо, продолжайте в том же темпе
  • Ребенок будет требовать повышенного внимания к себе.

Мама, которая решила прекратить грудное вскармливание, может испытывать ощущение беспомощности и грусти. Поэтому она должна стараться проявлять внимание к малышу другими способами – играйте с ним, гладьте, массажируйте и т.д.

Надо знать!

Отлучение от груди не способно решить такие проблемы (которые чаще всего ими и не являются, но маме таковыми кажутся), как:

  • Пробуждение во сне
  • Особенности питания ребенка, например, отказ от некоторых прикормов, которые ему предлагаются
  • Поведение малыша, например, не такое, как хотят родители
  • «Излишняя» привязанность к маме.

Повременить с прекращением грудного вскармливания следует, если:

  • Нет уверенности в том, что малыш готов к отлучению от груди
  • Нет уверенности в том, что у вас достаточно знаний о мягком отлучении от груди
  • У вас появилось чувство вины перед ребенком
  • Ребенок начинает МНОГО сосать на фоне замены грудных вскармливаний обычной пищей или смесями.

В этих случаях можно использовать методику частичного отлучения от груди. Она заключается в том, что сокращается время сосания или же прекращаются только ночные, или только дневные кормления.

Как облегчить процесс отлучения от груди

Если же вы все-таки решили прекратить грудное вскармливание, то рекомендации ВОЗ вам точно помогут:

  • Вы должны сохранять уверенность в собственных силах и позитивный настрой
  • Наберитесь терпения, так как времени может потребоваться больше, чем вы предполагали
  • Вы должны избрать тактику «не отказывать, но и не предлагать». Это значит, что малышу не надо предлагать грудь, если он не просит, а давать только, когда будет просить
  • Поменяйте условия кормления. Так, если малыш привык сосать грудь, когда вы сидите или лежите на диване, то избегайте подобной позы, чтобы у ребенка не возникало желания сосать грудь
  • Если малыш привык просыпаться утром с грудью, то попросите бабушку или папу помогать ребенку проснуться, т.е. чтобы это были не вы
  • Заранее научитесь определять, когда малыш хочет грудь. Так вы сможете предлагать ему замену грудного вскармливания заранее. В качестве замены может быть приготовленная еда (овощное пюре, каша или т.д.) или игра, прогулка, чтение и т.д.
  • В случаях, когда ваш малыш сосет много только дома, а вне его нет, то старайтесь больше времени проводить с ним на свежем воздухе
  • Отложите кормление, если ваше чадо постарше
  • Замените кормления утром, в обед или вечером на поглаживания, массаж, обнимание, чтение или другое приятное занятие
  • Попробуйте сократить длительность каждого кормления
  • Только в конце убирайте самые важные для ребенка кормления.

Альтернативные методы

Приведенный «МЯГКИЙ» способ отлучения от груди является самым действенным и щадящим, который в настоящее время является «золотым» стандартом. 

Другие методы, которые мы перечислим, применять не рекомендуется.

  1. Резкое прекращение (такое, как как сразу после родов повышает склонность матери к депрессии, так как мгновенно снижается синтез пролактина. А этот гормон отвечает за хорошее настроение
  2. Разлука с малышом, которую вам могут посоветовать родственники или подружки, способна усиливать стресс у ребенка, так как из его жизни исчезают 2 самые важные вещи – мама и грудное кормление
  3. Намазывание сосков бриллиантовым зеленым или горьким (например, черным перцем), так как ребенок может испугаться, обжечь слизистую ротика. У мамы тоже может быть ожог кожи.

Информация для размышления!

Во время отлучения от груди не стоит предлагать ребенку жидкости, которые содержат сахар, т.к. они способны повышать риск кариеса (это отразится на молочных зубах, а впоследствии и на постоянных). Поэтому надо отказаться от искусственных смесей, коровьего молока и сладкой жидкости.

Вам должны быть известны признаки, когда отлучение от груди идет слишком быстро, поэтому надо снизить темп. К этим признакам относятся:

  • Заикание ребенка
  • Очень частое пробуждение по ночам
  • Малыш постоянно к вам привязан на протяжении дня
  • Ребенок начинает сильно привязываться к какой-то игрушке
  • Кусает, если раньше этого не делал
  • У вас сильно наполняется грудь и это доставляет вам дискомфорт
  • У вас появляется сильная усталость.
Появление этих признаков указывает на необходимость снижения темпа отлучения от груди.

Отлучение от груди детей до года

Материнское молоко – это основная пища ребенка до года. Только после 6 месяцев в его рацион вводятся привычные для взрослых продукты питания, и то в небольшом количестве. Так, их доля обычно не превышает 25%. Однако некоторые мамы решаются перестать кормить малыша грудью по собственной инициативе, реже это происходит вынужденно (из-за болезни).

Помните! Случаи самопроизвольного отказа детей от грудного вскармливания до года являются казуистикой. Обычно это временная «забастовка», при которой мама должна проявить терпение.

Что будет происходить?

Как известно, знание – это сила, поэтому мы расскажем, чего вам ожидать, если приходиться отлучать ребенка до года от груди. Основные сложности, с которыми придется столкнуться, будут следующими:
• Потребуется определенное время для подавления лактации
• Ребенок по-разному может реагировать на отлучение от груди. В зависимости от его реакции вы можете контролировать скорость отлучения
• Детки более старшего возраста обычно показывают свой протест – начинают капризничать (но вы не отчаивайтесь!)
• Со временем количество молока в груди будет становиться меньше, но при надавливании оно может выделяться от нескольких месяцев до нескольких лет

NB! ЕСЛИ МОЛОКО ВЫТЕКАЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО БЕЗ НАДАВЛИВАНИЯ СПУСТЯ 3 МЕСЯЦА ПОСЛЕ ОТЛУЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕОБХОДИМО ПОСЕТИТЬ ВРАЧА!

• Вес мамы может как уменьшиться, так и увеличиться (поэтому необходимо правильно питаться).
Отлучение от груди следует отложить, если:
• Малыш заболел
• Находится в сильном стрессе
• Осваивает какой-то новый навык, например, учиться ходить.

Как облегчить процесс отлучения?

Главное правило – проявляйте настойчивость, и результат будет. Но отлучение от груди должно происходить в дружелюбной и позитивной обстановке. Прекращение грудного вскармливания – это не повод думать, что вы начинаете меньше любить малыша, он по-прежнему для вас самое дорогое сокровище.
Не менее важными рекомендациями будут следующие:
• Первым заменяйте то кормление, которое менее значимо для малыша (каждая мама знает, о каком кормлении идет речь – у каждого ребенка свои индивидуальные особенности). Так делайте постепенно со всеми кормлениями, самое важно должно остаться напоследок
• Если вы заметили, что малыш категорически отказывается кушать из бутылочки из ваших рук, то попросите помочь либо папу, либо бабушку
• Между заменой кормлений должно пройти несколько дней или неделя. Малышу так будет легче привыкнуть. Для мамы такой подход также полезен, так как лактация постепенно будет сведена к минимуму
• Если грудь наполняется и это вызывает дискомфорт, то ее можно немного сцедить, чтобы улучшить субъективное самочувствие.
В тех случаях, когда вы не можете провести постепенное отлучение от груди, следует это делать также, как при отлучении сразу после родов. Для ребенка это будет несколько «болезненнее», но ситуации бывают разные…

Будьте бдительны!

1. Если в молочных железах образовались уплотнения
2. Если повысилась температура и держится на протяжении суток, не падая.
В этих двух ситуациях грудь надо ПОЛНОСТЬЮ сцедить, а не частично, как мы указывали выше. Если это не помогло, то надо обязательно связаться со своим лечащим врачом.

Подумайте!

Приведем несколько особых ситуаций и фактов, которые могут изменить ваше решение.
• При переходе на искусственное вскармливание у ребенка появились симптомы аллергии. Лучшим вариантом будет возобновление кормления грудью
• Американская педиатрическая ассоциация рекомендует продолжать грудное вскармливание минимум до 1 года, а если и мама, и малыш этого желают, то и дольше
• Грудное молоко для годовалого ребенка не только питание, но и защита от болезней
• Чаще всего ребенок больше сосет ночью, а не днем. Это важный атрибут его жизни и залог психологического комфорта
• Выходя на работу, вовсе не обязательно прекращать грудное вскармливание. Достаточно знать, как запастись грудным молоком.
Если поводом для отлучения от груди послужили такие причины, как:
• Усталость
• Депрессия мамы
• Собственная неуверенность
• Частые ночные пробуждения
• Недосыпание
• Отказ от прикормов и т.д.
то знайте, что переход на искусственное вскармливание практически никогда не решает эти проблемы. Само по себе кормление не провоцирует их появление. Чтобы их решить, маме надо предоставить возможность заниматься собой и больше отдыхать.

Отлучение от груди сразу после родов

Здравствуйте, дорогие наши читательницы! Сегодня продолжаем рассказывать об отлучении от груди, основываясь на советах и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Именно она является эталоном мировой медицины и коротко называется ВОЗ (чаще всего и приходится слышать аббревиатуру, а не полное название).

Сегодня поговорим о ситуациях, когда отлучение от груди происходит сразу же после родов. Это довольно серьезный вопрос, поэтому его следует детально обсудить.

Когда же может потребоваться отлучение от груди сразу же после родов?

Отлучение от груди вскоре после родов может быть связано с несколькими ситуациями:

  1. Состояние здоровья матери не допускает грудное вскармливание
  2. Здоровье малыша не дает возможности кормить грудью
  3. К сожалению, случаются непредвиденные обстоятельства, когда ребенок погибает.
  4. Самая нелепая ситуация, когда мама отказывается от грудного вскармливания по своим каким-то личным убеждениям. Ей может казаться, что у нее не будет хватать молока, особенно если с этим сталкивались ее мама или бабушка, или был неудачный опыт кормления предыдущего ребенка. Также недавно родившая женщина может полагать, что грудное вскармливание будет сильно ограничивать ее свободу, и т.д. Однако все эти доводы неубедительны и необоснованны, а незнание необходимой информации способно привести к непоправимой ошибке – отсутствие грудного вскармливания негативно отразиться как на малыше, так и на молодой маме.

Рассказывая о правилах отлучения от груди сразу после родов, мы будем касаться только первых трех ситуаций. Мы считаем, что четвертый повод для отказа от грудного вскармливания не должен иметь места в современном мире, где уже точно доказано, что кормление грудью – важная веха СЧАСТЛИВОГО МАТЕРИНСТВА.

Что будет происходить в вашем организме?

Нормальными состояниями являются следующие:

  • В течение нескольких дней сохраняется выработка молозива
  • Грудь после отлучения продолжает наполняться молоком, даже если ребенок и не сосет
  • Грудь после отлучения также может покраснеть, набухнуть, стать болезненной и горячей на ощупь, при этом общая температура должна оставаться в норме.

Если вы прекратили грудное вскармливание сразу после родов, и появились только эти симптомы, то повода для беспокойства нет. Необходимо набраться терпения и в течение 2-3 недель они самостоятельно купируются.

Стоит помнить! 

Грудь после отлучения еще длительное время может сохранять в себе молоко. Это не страшно. Бить тревогу (соответственно, посетить врача) необходимо только, если оно спонтанно (то есть в отсутствие надавливания) продолжает вытекать из груди по прошествии 3 МЕСЯЦЕВ с момента прекращения лактации.

Как себе помочь?

Основная задача в период, когда происходит отлучение от груди сразу после родов – это уменьшить болевой синдром у женщины и подавить выработку молока. Добиваться этого необходимо наиболее физиологичным способом, то есть имитировать естественное угасание лактации. Как же это сделать?

Знакомим вас с проверенными и эффективными правилами, которые рекомендует ВОЗ:

  • Носить бюстгальтер на протяжении 24 часов каждые сутки, при этом он должен быть плотным (но не сдавливать) и максимально комфортным
  • Прикладывание к груди пузыря со льдом, которым обернут полотенцем. Это уменьшит боль, жжение и набухание
  • Чтобы уменьшить ощущение максимальной наполненности груди, ее надо сцеживать. Но здесь есть один нюанс – сцеживать до полного опорожнения не надо, так как это будет стимулировать образование молока, необходимо только немного сцедить, чтобы субъективно себя нормально чувствовать. Чтобы молоко легче шло, предварительно можно принять теплую ванну (это расширит сосуды)
  • Охладите капустные листья и вложите их в бюстагльтер. Это поможет дополнительно уменьшить боль
  • При выраженной боли, которая не купируется перечисленными методами (если процесс отлучения от груди идет нормально, то температура тела не повышается, в противном случае требуется консультация врача), можно принять обезболивающие средства. В этот период рекомендованы либо Ибупрофен, либо Парацетамол
  • Для уменьшения образования молока можно принимать чаи из мяты, шалфея и петрушки.
Питание и питье в этот период должны быть обычными. Нет необходимости ограничивать жидкость или отказываться от каких-либо продуктов. В научных исследованиях установлено, что это не влияет на скорость и количество вырабатываемого молока.

Снизить лактацию в этом контексте способны только сильнейшее истощение, а не временное ограничение в питании, и резкое обезвоживание. Последнее встречается при сильной рвоте и поносе, когда человек может терять до 10% от собственного веса.

Тревожные симптомы

Женщине, которая прекратила кормление грудью, необходимо знать о тревожных симптомах. Их появление указывает на то, что процесс отлучения от груди нарушился, он идет не правильно. Поэтому требуется незамедлительная консультация врача. К этим симптомам относятся:

  • Повышение температуры тела выше 37,1⁰С (она должна быть измерена не подмышкой, а в локте)
  • Наличие локальных уплотнений в молочной железе.

Несколько слов о других методах прекращения лактации

Чаще всего врачи советуют принять таблетки, которые прекратят лактацию. Обычно это либо Каберголин, либо Бромокриптин. Их прием нежелателен (хотя эффект развивается быстрее, чем физиологическое подавление лактации) из-за довольно серьезных побочных эффектов, которые могут появиться у женщины (однако это не значит, что каждая женщина с ними столкнется, но риск есть):

  • Тошнота, приводящая к рвоте
  • Сильнейшая головная боль
  • Носовые кровотечения
  • Головокружение
  • Резкое снижение давления в артериях.

Последнее состояние способно провоцировать очень серьезные патологии, приводящие к смертельному исходу  (они встречаются крайне редко, но об этом очень важно знать, чтобы принять правильное решение). Речь идет о следующих экстренных заболеваниях:

  • Инфаркт сердца
  • Инсульт
  • Судороги.

ПЕРЕВЯЗВАНИЕ ГРУДИ не является эффективным способом прекратить грудное вскармливание. Современной женщине от него необходимо отказаться, так как этот метод способен повышать вероятность развития:

  • Воспалительных процессов в молочной железе
  • Лактостаза – локального застоя молока и закупорки выводящих протоков.

Главные выводы!

Отлучение от груди сразу же после родов должно происходить ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ. Лучше отказаться от лекарственных препаратов для подавления лактации и набраться терпения на 2 недели. Для вашего здоровья это будет наиболее правильным выбором, так как сбережет вас от побочных эффектов медикаментов и осложнений, развивающихся вследствие перевязывания груди. 

	

Банк молока у себя дома

Планируете выходить на работу?  Уже знаете, что в ближайшее время вам прийдётся уехать от своего малыша на несколько дней, а прерывать столь ценное грудное вскармливание совсем не хочется? Выход есть! Сегодня в нашей статье мы расскажем всё, что необходимо знать о создании банка молока.

Грудное молоко – уникальный продукт, который прекрасно сохраняется длительное время, почти не теряя своих ценных свойств, главное обеспечить для этого необходимые условия.

  1. Посуда для хранения молока имеет большое значение, если вы планируете содержать в ней ваш драгоценный продукт несколько недель или месяцев. Если расположить в ряд материалы, из которых может быть сделана посуда для хранения молока, начиная с самых безопасных, то он будет выглядеть следующим образом: стекло, поликарбонат (прозрачный твёрдый пластик), полипропилен (непрозрачный пластик). Хранение молока в полиэтиленовых пакетах не рекомендуется. Помните, что какие контейнеры вы бы не использовали, они должны содержаться в чистоте и хорошо закрываться.   Конечно, если  вам нужно продержать ребёночка на сцеженном молоке 1-2 дня, то сильно зацикливаться  на материалах, из которых сделана тара, нет смысла, так как контакт с ней непродолжительный и вредные вещества просто не успеют впитаться в молоко и  негативно повлиять на ребёнка.
  1. Технология замораживания молока предельно проста и доступна. Главное правило: прежде чем отправить сцеженное молоко в морозильную камеру, его следует поместить в холодильник на 30 минут. Разморозка молока происходит по такому же принципу, но в обратном порядке: вы либо перемещаете контейнер из морозилки в холодильник, либо, если оно хранилось в пакете, можете подержать его под струей холодной воды,  но не горячей!  И помните: никогда не размораживайте молоко в микроволновке!
  1. Сколько же времени может храниться сцеженное молоко без потери его свойств? Предоставляем вашему вниманию рабочую таблицу хранения молока, в зависимости от температурного режима.
  • При комнатной температуре (20-25⁰ С – 6-8 часов)
  • В холодильной камере (0-4⁰ С – 8 дней)
  • Морозильная полка, находящаяся внутри холодильника, но не имеющая отдельной двери – до 2 недель
  • Морозильная камера, имеющая отдельную дверь, но находящаяся в холодильнике – от 3 до 4-х месяцев
  • Морозильная камера, расположенная отдельно от основного корпуса холодильника, осуществляющая глубокую заморозку (температура в ней -19⁰ С и ниже) – до полугода.
  1. И ещё одно важное правило: размороженное молоко повторно не замораживаем!

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете продолжить грудное вскармливание даже в период вашего отсутствия. А КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ СЦЕЖЕННЫМ МОЛОКОМ ЧИТАЙТЕ БОЛЕЕ ПОДРОБНО ЗДЕСЬ, так как это будет ЗАЛОГОМ УСПЕШНОГО ПРОДОЛЖЕНИЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ.

ГЛАВНЫЙ ВЫВОД:
Природа позаботилась о создании уникального продукта, который является не только ценнейшим источником полезных и питательных веществ именно для вашего ребёнка, но и при определённых условиях может достаточно продолжительно храниться. 

А это даёт возможность нашим мамочкам вести активный образ жизни, быть мобильными, успешными, при этом не прекращая давать своему маленькому человечку всё самое лучшее и ценное для его развития.

Прекращение лактации — когда завершать грудное вскармливание?

Грудное вскармливание – это лучшее, что вы можете дать своему малышу. Но как известно, все хорошее рано или поздно заканчивается. Это касается и грудного вскармливания. В одних случаях кормление грудью приходится вынужденно прекращать, а в других – по желанию мамы и/или малыша. Но как это сделать, когда лучше, как не навредить малышу, себе и т.д. Эти вопросы интересуют многих кормящих мам, поэтому мы решили им посвятить полноценный цикл познавательных статей, в которых мы рассмотрим отлучение от груди. Если вы не знали, когда это сделать и как правильно, то вся эта информация специально для Вас!

В сегодняшней статье поговорим о временных рамках, когда может происходить прекращение лактации. Это поможет Вам сориентироваться в выборе правильного времени для этого события. К данному вопросу стоит подойти со всей серьезностью, так как кормление грудью – это важное  и необходимое событие в жизни каждого ребенка.

Прекращение лактации может происходить по одному из описанных ниже сценариев:

  1. Естественный способ. Он заключается в том, что с возрастом малыша его потребность в материнском молоке становится все меньше. Поэтому со временем ребенок самостоятельно отказывается от груди (при этом мать не предпринимает никаких усилий, а дает ребенку грудь столько, сколько он просит). Этот вариант не требует каких-либо усилий от мамы и является наиболее щадящим для малыша. Но когда же детки самостоятельно отказываются от грудного вскармливания? Эти значения очень индивидуальны. Одни детки уже после года не хотят кушать материнское молоко, а другие предпочитают его еще до возраста … 7-9 лет. Конечно, это встречается очень редко, но все же. Чаще всего средний возраст отказа от груди – это 4 года и 2 месяца.
  2. Отлучение от груди, проводимое по инициативе мамы. Обычно женщины это делают, когда планируют выходить на работу. Они даже не догадываются о том, что кормить грудью можно, даже работая. Не стоит лишать ребенка такого важного этапа в его жизни, как сосание груди.
  3. Отлучение от груди по инициативе ребенка. Чаще всего это не является истинным отказом от грудного вскармливания. Это своеобразная забастовка, и если мама проявит терпение и настойчивость, то малыш опять будет с удовольствием находиться на грудном вскармливании.
  4. Вынужденный отказ от грудного вскармливания. Обычно это происходит в связи с болезнью мамы и/или ее госпитализацией. Однако такие медицинские причины часто преувеличены, поэтому надо знать, в каких случаях можно продолжить кормление.
Главная мысль!
Независимо от того, какой способ вы выбрали, или с которым столкнулись, необходимо придерживаться главного принципа – с любовью и постепенно. Это означает, что внимательное отношение должно быть не только к ребенку, но и к своему организму. Только щадящий подход сделает процесс отлучения от груди безболезненным и безвредным.

Восстановление после родов — как безопасно и эффективно ухаживать за собой КОРМЯЩЕЙ МАМЕ

Восстановление после родов – это волнующий вопрос для многих мам. Однако и несведущие врачи, и родственники начинают советовать делать это только после того, как вы прекратите кормить грудью. Они ссылаются на якобы существующие запреты относительно различных процедур и мероприятий, которые могут негативно сказаться на ребенке. В итоге вы откладываете долгожданный момент стать красивее и лучше, постепенно впадая в еще большую депрессию. Со временем вы настолько втянитесь, что не захотите меняться и свыкнитесь со своим новым образом, который раньше вас не привлекал. Причем до сих пор он остается малопривлекательным для вашего мужа. Что же делать?
Не стоит отчаиваться и прекращать кормление грудью. Оно здесь не причем. Просто меньше слушайте того, что вам говорят, если нет уверенности в правдивости сказанного. Все эти «ограничения» — это лишь способ подстраховать себя медиками, если они «не в теме». В этой статье мы приведем НАУЧНО ДОКАЗАННЫЕ ФАКТЫ, которые были исследованы учеными (даже приводим ссылку на источник, чтобы не казаться шарлатанами, Mohrbacher N., Stock J. Breastfeeding Answer Book, La Leche League International ,3 Revised Edition, January 2003,). Зная это, вы сможете, как можно быстрее начать восстановление после родов, продолжая кормить грудью.
Естественно, кормящей маме надо помнить, что в первую очередь, чтобы выглядеть хорошо, надо высыпаться, правильно питаться и отдыхать. Но этого мало. Стать привлекательнее и красивее помогут различные процедуры, вред которых во время кормления грудью заметно преувеличен.
1. Маски и кремы для лица. Во время кормления ими смело можно пользоваться, если продажа этих средств в аптеках осуществляется без рецепта. Это же правило применимо и к солнцезащитным кремам и лосьонам. Единственное ограничение – не наносить косметические препараты на сосок и околососковый кружок, чтобы ребенок случайно не съел это «лакомство».
2. До беременности вы красили или химическим путем завивали волосы? Продолжайте это делать и после родов, кормя ребенка грудным молоком. Нет никаких данных, которые бы говорили о вреде этих процедур. Вернитесь поскорее к своему прежнему образу или измените его, если вам этого хочется – посетите стилиста или парикмахера, не опасаясь за здоровье малыша!
3. Восстановление после родов пойдет быстрее, если вы в кратчайшие сроки начнете заниматься спортом. Среди людей бытует мнение, что физические нагрузки способны снизить выработку молока. Это не так. К том же спорт поможет кормящей маме сохранить отличное самочувствие и прекрасное настроение – а это лучшие средства для борьбы с послеродовой депрессией.
4. Умеете и любите плавать? Пожалуйста и на здоровье! Купаться можно не только в обрабатываемых бассейнах, но и в открытых водоемах. Доказано, что это не повышает риск мастита (воспалительного процесса в молочных железах), как считают в народе. Мастит провоцируется совершенно другими факторами (признаки мастита).
5. Если вы до рождения малыша ходили в баню или сауну и вам это нравилось, продолжайте эти посещения и после родов. Кормление грудью не является противопоказанием для бань или саун. Это миф, из-за которого многие мамы чувствуют себя ущербно.
6. Солярий – это отдельная тема для разговора. С одной стороны, данных о вреде искусственного загара для ребенка, если мать кормит его грудью и посещает солярий, нет. А с другой, эта процедура (уже достоверно доказано) повышает риск злокачественных опухолей кожи, при этом в группе риска именно молодые женщины. Поэтому стоит ли рисковать собственным здоровьем, даже если это не вредно для ребенка? Наш совет – любой женщине (и кормящей, и не кормящей) лучше отказаться от солярия.
7. Восстановление после родов будет проходить лучше, если вы запишитесь на курс массажа. Он не противопоказан во время грудного вскармливания. Нельзя делать только интенсивный массаж груди, чтобы не нарушить анатомию молочных желез, а все остальное разрешено.

Главный вывод! 
Грудное вскармливание – это не время запретов и тем более не повод ходить «серой мышью». Наслаждайтесь свои новым статусом, совершенствуйтесь и становитесь красивее – медицинских противопоказаний к традиционным процедурам красоты нет. Это миф, навязанный обществом, не имеющий под собой никаких медицинских оснований.

Вино при грудном вскармливании — да или нет?

Вы кормите малыша грудью, а впереди долгожданный праздник – день рождения, новый год или еще что-то… Но как же поступить – можно ли вино при грудном вскармливании? Не повредит ли алкоголь вашему малышу? Давайте разбираться в этом не простом вопросе, который волнует многих мам накануне праздников.

Что касается беременности, то точно установлено, что алкоголь негативно влияет на развитие малыша. Однако здесь есть тоже один нюанс – вредные дозы еще не рассчитаны, поэтому нельзя сказать, сколько миллилитров вина могут привести к тем или иным осложнениям. Еще менее изученным является вопрос относительно вина или пива при грудном вскармливании. Современные исследования приходят к различным результатам. К настоящему времени нет единой рекомендации для кормящих мам. Но все же медицина уже накопила кое-какой опыт, о котором мы и расскажем. О нем должна знать любая кормящая мама, которая желает выпить бокал вина или пива.

Французские исследователи выявили, что влияние на ребенка спиртных напитков, которые потребляет мама, кормящая грудью, зависит от количества выпиваемого алкоголя. Но вместе с тем известно, что периодическое потребление вина или пива или же употребление только одного из этих напитков ежедневно не приводит к каким-либо отклонениям в развитии ребенка. Поступающее в материнское молоко количество алкоголя очень мало.

Все те же французы установили и временные рамки, когда вино при грудном вскармливании (как и пиво) в меньшей степени поступает в грудное молоко. Так, наибольшей концентрации алкоголя в крови, и как следствие в молоке, стоит ожидать через полчаса-час после употребления без еды. Если же бокал вина выпивался вместе с приемом пищи, то всасывание замедляется, поэтому пиковая концентрация наблюдается через один-полтора часа. Но стоит отметить, что алкоголь, как быстро попал в молоко, так быстро и выводится оттуда. Так, при среднем весе женщины в 54 кг для выведения спирта, содержащегося в 1 бокале вина или пива, требуется примерно от 2 до 3 часов. Крепкие спиртные напитки, в которых больше спирта, в крови не обнаруживаются только спустя 13 часов. Поэтому кормящая мама (если в этом есть необходимость) должна отдать предпочтение вину или пиву, а не водке или коньяку.

Американская педиатрическая академия утвердительно сообщает, что вино при грудном вскармливании вполне допустимо. Нет необходимости кормящей маме полностью отказаться от некрепких спиртных напитков. Однако здесь надо соблюдать меру – не стоит увлекаться, так как при большом содержании этилового спирта в крови у малыша могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся:

  • Повышенная сонливость вплоть до глубокого сна
  • Плохой набор веса ребенком
  • Слабость
  • Снижение лактации у матери.

Томас Хейл, еще один американский ученный, тоже не видит необходимости строго запрещать кормящей маме употреблять алкоголь. При этом его выводы основаны на скорости метаболизма этилового спирта. Так, у взрослой женщины она составляет примерно 30 мл за час, а при кормлении грудью она дополнительно увеличивается. Поэтому кормление грудью он допускает и разрешает, когда мама чувствует себя вполне неврологически адекватно.

Подводя итог на основании данных мировой литературы относительно алкоголя и кормления грудью, можно выделить несколько важных аспектов:

  • - Кормящим мамам можно разрешать алкоголь в небольших количествах, при этом лучше выбрать некрепкие напитки – вино или пиво
  • - Умеренное потребление вина при грудном вскармливании допустимо
  • - Стоит ограничить кормление грудью в период пиковой концентрации спирта в крови (см.выше, при этом учитывать, когда выпит алкоголь – во время еды или нет)
  • - Употребляя вино или пиво, кормление грудью разрешено только, когда мать является абсолютно адекватной (чтобы предупредить какой-либо вредя для ребенка). Поэтому главная рекомендация – это умеренное потребление вина при грудном вскармливании!!!

Новая беременность во время кормления грудью

Беременность во время кормления грудью застает женщину врасплох – она не знает, продолжать ли грудное вскармливание, или отказаться от него. Раньше гинекологи придерживались второй точки зрения, полагая, что окситоцин, выделяемый при лактации, может провоцировать выкидыши. Он способен повышать сократительную способность матки. Однако исследования последних лет доказывают, что при новой беременности кормить грудью можно и нужно. Но в этом процессе есть свои особенности. Знание их поможет женщине правильно сориентироваться в том, как ей поступить.

Важно знать:
Вещества, которые мать получает с питанием, идут в первую очередь на удовлетворение потребностей плода. На втором месте стоит их расход на образование молока. На потребности материнского организма они расходуются только в последнюю очередь. Поэтому питание должно быть максимально разнообразным и полноценным с достаточной калорийностью.

Итак, как же поступить, если вы забеременели на фоне грудного вскармливания?

  1. Если малышу еще нет 6 месяцев, то желательно продолжить кормление грудью. Даже небольшое количество молока может быть полезным для него
  2. Новая беременность во время кормления грудью провоцирует появление болезненности сосков при дотрагивании к ним, особенно до конца первого триместра, когда происходят максимальные гормональные изменения
  3. Беременность может приводить к уменьшению лактации, поэтому малыш чаще будет просить грудь. Ему не надо в этом отказывать
  4. Постепенно молоко превратится в молозиво, так как организм женщины будет готовиться к обеспечению потребностей внутриутробного плода после его рождения
  5. После родов в первую очередь материнское молоко необходимо предлагать новорожденному малышу. Старший ребенок должен частично удовлетворять свои потребности в еде за счет твердых продуктов питания
  6. Во время грудного кормления оба ребенка должны находиться у груди столько, сколько они хотят, чтобы получить как раннее, так и позднее молоко. Поэтому будет неплохо, если каждый ребенок будет иметь свою «личную» грудь.

Мать может принять и иное решение – отказаться от грудного вскармливания. Это ее выбор и ничего предосудительного в нем нет. Однако данное утверждение справедливо только при наступлении новой беременности. Во всех остальных случаях отказываться от кормления грудью неразумно и нечестно по отношению к ребенку.

Как стать счастливой и успешной кормящей мамой?

Вот и началась новая жизнь – у вас появилось маленькое чудо, которое совсем недавно выписали из родильного дома. Вы решили кормить грудью, но вам кажется, что все не просто, что лучше было бы кормить смесью. По вашему мнению, у вас бы было намного больше свободного времени, вы бы смогли куда-то отлучиться из дому, заняться любимым делом и т.д. Молодая мама, особенно если она стала ей в первый раз, обвиняет во всем грудное вскармливание. Поэтому необоснованно заранее от него отказывается, и как ни странно, добавляет себе ОЧЕНЬ МНОГО ПРОБЛЕМ:

  • Кормя смесью, ее надо приготовить
  • Одновременно необходимо мыть бутылочки и пустышки
  • Уменьшается время отдыха
  • Ребенок не может установить с мамой нормальный психологический контакт, поэтому становится более раздражительным или капризным и т.д.

Что же надо сделать в ситуации, когда кажется, что грудное вскармливание вас только обременяет? Опять же, все просто. Первое и самое главное – это набраться терпения на ближайшие несколько недель. Второе – правильно организовать свое время и использовать грудное вскармливание с пользой для мамы. Да-да, вы не ошиблись, именно так и более того, это возможно, как бы парадоксально это не воспринималось. Мы расскажем вам, как правильно организовать свое время и сделать новую жизнь самой счастливой и приятной.

Зная эти важные принципы, вас больше не будет посещать:
- Чувство оторванности от всех
- Чувство изнурения и тягости от грудного вскармливания
- Разочарованность своим новым положением.

Мама, которая кормит грудью малыша, должна знать:

  • Грудное вскармливание улучшает процесс адаптации к новому статусу (к статусу мамы) в отличие от искусственного вскармливания (кормления смесью)
  • Эти трудности временные и встречаются они в начале пути, но если кормить грудью, то вскоре они проходят
  • Женщина, которая верит в свои силы, очень быстро адаптируется к процессу грудного вскармливания.

Для того, чтобы этот путь становления, проходил легко и непринужденно, достаточно следовать таким правилам организации своего времени, как:

  • Время, когда кормите ребенка, необходимо использовать как отдых. В это время вы отдыхаете и психологически, и физически. К тому же происходит еще и выработка гормонов счастья (энкефалинов и эндорфинов), поэтому усталость быстро проходит
  • В течение дня должно быть 1 или 2 кормления в горизонтальном положении, чтобы мама могла полежать. Хорошо, если она немного вздремнет, когда ее малыш кушает грудью. Так компенсируется время, затраченное на ночные кормления, которые кстати лучше переносятся, чем ночные кормления смесью (природа об этом позаботилась, нормализовав гормональный профиль кормящей мамы)
  • В период адаптации женщина должна выполнять только ту домашнюю работу, которая является самой необходимой. Нельзя себя перетруждать – силы нужны для малыша
  • Если кто-то предлагает молодой маме помощь в домашних делах, то не стоит от этого отказываться. Так появится больше времени на восстановление собственных сил
  • Количество посетителей должно быть ограниченно
  • Обязательно гулять с малышом. Вдыхая свежий воздух, он будет лучше спать и, соответственно, даст эту же возможность и маме
  • Сразу же договориться с членами семьи о свободном времени, которое женщина будет тратить на себя, получая от этого положительные эмоции
  • Если маме придется отлучиться на несколько часов, то достаточно сцедить молоко (обязательно прочитайте, как это делать), которое надо оставить малышу, который в это время будет находиться с надежным и проверенным человеком.
Все приводимые правила направлены на скорейшую адаптацию к новому положению. Они помогут женщине не чувствовать себя оторванной от жизни. Так будет рациональное разделение времени – и на себя, и на ребенка (конечно же, это большая часть, но и на себя хватит). 

Каким должно быть кормление сцеженным молоком — бутылочка или чашка?

В тех ситуациях, когда вам приходится кормить малыша сцеженным молоком, делать это надо правильно. В противном случае велик риск того, что ребенок откажется от груди, или лактация так и не установится, то есть в будущем молока будет недостаточно. Как же избежать этих проблем? Достаточно следовать несложным правилам, поэтому они должны быть известны каждой кормящей маме. Откроем эти хитрости, которые помогут вам в последующем кормить грудью так долго, как вы захотите.

Главное – кормление сцеженным молоком должно производиться только из чашки. Никаких бутылочек!!! Запомните это основное правило – залог вашего счастливого материнства.

Сейчас поговорим, почему так, а не по-другому. Это первое, а второе – рассмотрим, как кормление из чашки сделать правильным.

  1. Основными плюсами дачи материнского молока из чашки эксперты всемирной медицины считают:
  • Кормление из чашки является стимулом для начала работы языком
  • Ритм еды устанавливает малыш, а не родители, что приводит к нормальному функционированию системы пищеварения (а не к ее перегрузке)
  • Уменьшается риск переедания, что закономерно приводит к меньшей вероятности срыгивания
  • Риск инфицирования также ниже, так как мытье чашек более легкое, удобное и проводится тщательнее в сравнении с мытьем бутылочек.
  1. Кормление сцеженным молоком из чашки требует соблюдения некоторых правил. Так оно будет наиболее оптимальным, родители не будут бояться, что малыш подавится, а ему будет наиболее удобно кушать. К этим правилам относятся:
  • Во время еды ребенка необходимо полувертикально расположить на своих коленях
  • Одновременно следует придерживаться спинку и шею одной рукой
  • Чашка считается правильно приложенной ко рту ребенка, если молоко слегка касается верхней губы
  • После этого малыш начинает аккуратно прихлебывать, если он доношенный, если же недоношенный, то сначала лакает язычком (как котенок). Надо набраться терпения, так как не все детки сразу понимают, что надо делать, но вскоре они с этим непониманием справляются
  • Малыш сам подскажет, что он наелся, отказываясь на определенном этапе от предложенного молока. Поэтому насильно не надо стараться дать ему определенную порцию, лучше сделать это по прошествии времени, когда появится чувство голода.
Основные выводы! 
Кормление сцеженным молоком проводиться только из чашки, а не из бутылочки. Для этого надо правильно усадить ребенка, правильно поднести чашку к его ротику, немного потерпеть для налаживания процесса еды и прекратить кормление, когда малыш укажет, что он сыт.